|
21,9% de masse graisseuse (+0,3% depuis hier),
53,8% d’eau (-0,4%),
42,0% de muscles (-0,1%).
IMC de 20,9 (22 < x < 27). -0,1.
IMG de 20,28 (15 < x < 20). =
|
59.8 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2024:
|
1474 kcal
|
Fat: 65.85g | Prot: 54.61g | Carbs: 166.06g.
Pre-Breakfast: Montclar Eau Minérale Naturelle des Alpes, Source des Pins Eau Minérale Naturelle. Breakfast: Auchan Jus Multifruits, Paul Pain Au Chocolat, Croissants au Beurre. Lunch: Clémentines, Royco Soupe à la Vietnamienne. Dinner: Maître Coq Cuisse de Poulet, Paysan Breton Crêpe L’Authentique, Royco Soupe à la Vietnamienne. more...
|
|
1818 kcal
|
Exercise:
Deuxième A/R du 04/02/2024 vers CC Italie 2 - 23 minutes, A/R du 04/02/2024 vers CC Italie 2 - 24 minutes, Marche du 04/02/2024 vers boulangerie La Rose A/R - 6 minutes, Resting - 14 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|