Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2015
|
88.5 kg
Lost so far: 35.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 55.39g | Prot: 136.88g | Carbs: 145.12g.
Breakfast: отруби, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Окей Котлета Рыбная, Куриные Котлеты, Батончики Мюсли на Завтрак, Burn Энергетик. Dinner: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Колбаса, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный), Хлеб. more...
|
|
3073 kcal
|
Exercise:
Driving - 2 hours, Weight Training (Bodybuilding) - 40 minutes, Cleaning - 2 hours, Resting - 11 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xandrster's Weight History
|