Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2024
|
63.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2024:
|
1380 kcal
|
Fat: 48.62g | Prot: 70.25g | Carbs: 177.19g.
Breakfast: Protein Rex Mini Cake Bounty Dream, Кофе, Ашан Киви, Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Sporty Light Protein Cookie Chocolate Hazelnut , Кофе, Кинза, Арахис, Тануки Ростки Сои, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Морковь, Куриное Филе Вареное, Пятерочка Манго, Pizzasushiwok Фунчоза с Креветками. Dinner: VPLab Nutrition Banana Protein Milkshake . Snacks/Other: Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Мандарины. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
happy_fox19(1)'s Weight History
|