Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2024
|
72.3 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2024:
|
1267 kcal
|
Fat: 33.89g | Prot: 83.98g | Carbs: 145.82g.
Breakfast: Бековский Зефир Глазированный, Инди Буженина из Индейки, Край Каравай Батон с Отрубями, не Молоко Банановое, Мистраль Каша Рисовая Малина-Белый Шоколад . Lunch: Лапша Вок с Мясом. Dinner: Болгарский Перец, Астория Кетчуп Шашлычный, Mivimex Соус Перцовый, Традиции Вкуса Морковь по-Корейски , Армянский Лаваш, Индейка Жареная , Белая Дача Цезарь Микс для Классики Салатов, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Мировые Десерты Печенье Сдобное Шоколадное с Орехами, Белая Дача Морковка и Сельдерей. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|