Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2024
|
87.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2024:
|
1423 kcal
|
Fat: 61.95g | Prot: 77.32g | Carbs: 136.17g.
Breakfast: Marmeco Мармелад Медовый Микс Сухофруктов, Вареное Яйцо, SPAR Рис Басмати Отварной, Дело Вкуса Жареная Цветная Капуста. Lunch: Гренки Домашние, Ашан Киви, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Dinner: ВкусВилл Батончик Арахис Шоколад , Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Семга Слабосоленая, Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Casademont Колбаса Сыровяленая Фуэт Экстра. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IraidaSh's Weight History
|