Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
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86.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 February 2024:
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3838 kcal
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Fat: 106.53g | Prot: 223.18g | Carbs: 478.87g.
Breakfast: Ei, Koro Drogerie Mandelmus Weiß, Bärenmarke die Frische Milch 1,8%, Kinder Kinderriegel, Kölln Haferflocken, Honig, Äpfel, Banane. Lunch: Vayu Instant Maize Pudding , DM Bio Rote Beete Saft , Honig, Bärenmarke die Frische Milch 1,8%, Edeka Zartbitter Schokolade Bio 70% , Koro Drogerie Mandelmus Weiß, ESN Designer Whey White Chocolate, Himbeeren. Dinner: Hähnchenbrustfilet, Parmesan (Gerieben), Butter, Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art, Gut & Günstig Kaisergemüse, Cocktailtomaten, De Cecco Rigatoni. Snacks/Other: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Zuegg Feigenmarmelade, Kasländer Leicht & Aromatisch, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Géramont Cremig Leicht 16%, Pagen Kraft Bröd, Banane, Bulk Powders Roasted Peanut Butter. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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