Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2024
|
86.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2024:
|
1904 kcal
|
Fat: 61.54g | Prot: 88.01g | Carbs: 244.61g.
Breakfast: Помидоры, Виктория Сыр Ла Паулина Моцарелла, Кофе, Жареное Яйцо, Альпенгурт Сливки 10%. Lunch: Ростик'c - KFC Твистер, Ростик'c - KFC Лонгер. Dinner: Сладкий Красный Перец, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Coca-Cola Кола. Snacks/Other: King Манго Сушёное без Сахара, Carambas Nacho Cheese. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyly742007's Weight History
|