Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2024
|
48.9 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2024:
|
1194 kcal
|
Fat: 33.21g | Prot: 25.37g | Carbs: 202.30g.
Breakfast: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Чай с Сахаром, Елизавета Хлебцы Вафельные, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, KDV Батончик «Super» с Нугой и Мягкой Карамелью, Чай с Сахаром, Финики. Lunch: Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Елизавета Хлебцы Вафельные, Щебекинская Спагетти Тонкие. Dinner: Konfesta Конфеты с Нежным Сливочно-Кокосовым Кремом. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|