Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2024
|
73 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2024:
|
4355 kcal
|
Fat: 192.26g | Prot: 189.20g | Carbs: 456.43g.
Breakfast: Kahvi, Omenat, Pohjolan Meijeri Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin. Lunch: Café Picnic Salaattipohja, My Best Veggie Bio Tofu Smoked, Oliiviöljy, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kahvi. Dinner: Herkkusieni, Arla Ingman Voi, Kananmunan Valkuainen, Paistettu Kananmuna, Maribel Bio Organic Peanut Butter, Kiivi, Appelsiinit, Pohjolan Meijeri Rasvaton Laktoositon Maitorahka. Snacks/Other: Vaasan Mansikka Donitsi, Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Pakaste Mustikka, Puolukka, Kaurahiutale. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
|
pennylezz's Weight History
|