Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2024
|
63.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2024:
|
1238 kcal
|
Fat: 44.41g | Prot: 101.45g | Carbs: 106.15g.
Breakfast: Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Индилайт Филе Грудки Варено-Копченое, Авокадо Авокадо Хасс, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Морская Капуста, Помидоры, Борщ со Свининой, ВкусВилл Хрустящие Чипсы Куриные с Паприкой. Dinner: Окское Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 3,5%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Hortex Клубника Замороженная, Домик в деревне Творог Мягкий 2%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали-Андронова's Weight History
|