Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2024
|
58.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2024:
|
1539 kcal
|
Fat: 68.57g | Prot: 113.35g | Carbs: 116.75g.
Breakfast: Solvie Protein Biscuits Пломбир, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо (Целое), Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Ярче Медальоны из Горбуши с Брокколи, Кофе с Молоком, Хлебный Дом Батон Звездный. Lunch: Черемушки Рулет с Маком и Изюмом, Ярче Медальоны из Горбуши с Брокколи, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Кухня на Районе Спагетти с Куриным Фаршем. Snacks/Other: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Село Зелёное Творог Зерненый 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ciferka009's Weight History
|