Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2024
|
113.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2024:
|
2085 kcal
|
Fat: 79.56g | Prot: 82.85g | Carbs: 243.24g.
Breakfast: Сахар, Президент Сыр Маасдам, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра. Lunch: Кайтес Печень и Икра Минтая, Сахар, Батон Нарезной, Сметана , Борщ с Курицей, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, ВкусВилл Салат из Свеклы с Черносливом и Грецким Орехом . Dinner: Конфета, Цветная Капуста с Яйцом, SPAR Камбала Жареная. Snacks/Other: Хлебница Ромовая Баба, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kravchenkoev87's Weight History
|