Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2024
|
69.2 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2024:
|
1425 kcal
|
Fat: 67.15g | Prot: 57.36g | Carbs: 141.56g.
Breakfast: Помидоры, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Сыробогатов Творожный Сыр , Огурец (с Кожурой). Lunch: Вареное Яйцо, Мэри Лаваш Армянский, Капуста Тушеная. Dinner: Степанов Холодец Домашний , Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой, Пекинская Капуста, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Магнит Банан, Protein Rex Brownie Chocolate Cherry. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Areshka74's Weight History
|