Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2024
|
66.2 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2024:
|
2069 kcal
|
Fat: 71.50g | Prot: 99.23g | Carbs: 259.18g.
Breakfast: Bombbar Брусничный Топпинг, Банан, Эфко Напиток Соевый «Hi» с Кокосом, Эфко Напиток Соевый «Hi» с Кокосом, Elementica Organic Soy Protein, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Банан. Lunch: Винегрет, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Granmulino Макароны Спираль. Dinner: Деревенское Молочко Сметана 15%, Винегрет, Цезарь Салат. Snacks/Other: Помело, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Пирожное Картошка, Пить Кофе Какао. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex8hunter's Weight History
|