Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2024
|
60.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2024:
|
2823 kcal
|
Fat: 47.69g | Prot: 152.49g | Carbs: 454.16g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Super Food Соевый Изолят, Яйцо Куриное, Увелка Крупа Кукурузная, Красная Цена Молоко 2,5%. Lunch: Красная Цена Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Heinz Кукуруза Сладкая, Капуста, Яйцо Куриное, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Куриное Филе, Морковь, Томатная Паста, Картофель (с Солью), Global Village Чечевица Красная. Dinner: Соевый Соус, Куриное Филе, Томатная Паста, Соевый Соус, Granmulino Макароны. Snacks/Other: Ип Мхитарян Лаваш Тонкий, Финики, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Перекресток Оладьи, Пятерочка Сахар, Vitateka Аскорбинка, Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|