Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
|
76.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2024:
|
656 kcal
|
Fat: 37.50g | Prot: 42.55g | Carbs: 46.20g.
Breakfast: Яйцо-Пашот, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Американо. Dinner: Омлет или Яичница. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Американо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Лайн Минерал Плюс, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%. more...
|
|
2127 kcal
|
Exercise:
Функциональная тренировка - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana Kuznetsova's Weight History
|