Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
48.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
1378 kcal
|
Fat: 49.28g | Prot: 101.13g | Carbs: 123.49g.
Breakfast: Американо, Огурец (с Кожурой), Русское Море Кета Холодного Копчения, Светаево Творожный Сыр Сливочный , Щедрый Год Хлеб Зерновой, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Банан, Светаево Творог Обезжиренный. Dinner: Голден Яблоко , Foodfest Сыр Греческий, Русское Море Кета Холодного Копчения, Светаево Творожный Сыр Сливочный , Щедрый Год Хлеб Зерновой, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Американо, Буханка Сырники, Chikalab Chikabar Coconut. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morevna_'s Weight History
|