Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
|
77 kg
Lost so far: 32 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2024:
|
2257 kcal
|
Fat: 118.49g | Prot: 150.38g | Carbs: 135.05g.
Breakfast: Пятый Сезон Овощная Смесь, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик. Dinner: Банан, Апельсин, Снежана Рулет из Мяса Птицы, Grow Food ПП Оливье, Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Hyper Vanilla Pudding. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Влад180390's Weight History
|