Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
47.5 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
890 kcal
|
Fat: 34.78g | Prot: 72.40g | Carbs: 66.88g.
Breakfast: Лента Яблоко Гренни Смит, Белковый Омлет, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Geneticlab MCT Oil Powder. Lunch: Сельдерей, Желтый Сладкий Перец, Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Приготовленная Спаржа (Свежая), Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный. Snacks/Other: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, ВкусВилл Хлеб Цельнозерновой Ржано-Пшеничный на Закваске. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polina Vetoskina's Weight History
|