Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
|
84.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2024:
|
1369 kcal
|
Fat: 61.61g | Prot: 61.90g | Carbs: 141.47g.
Breakfast: Кофе, Сочник. Lunch: Apex Protein 12 Coconut, Хлеб Черный, Рыбный Суп. Dinner: Ого Кунжут, Свинина Тушеная, Соевый Соус, Красная Цена Опята Замороженные, Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Bombbar Мюсли Шоколад и Орех, Биойогурт Натуральный (Deligrande) Чижик Биойогурт Натуральный (Deligrande), Яблоко, Nutiva Семена Чиа. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olchek07's Weight History
|