Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
|
113 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 48 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2024:
|
1496 kcal
|
Fat: 70.31g | Prot: 82.93g | Carbs: 139.83g.
Breakfast: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Кофе с Молоком, Greenadini Риет , Золотой Колос Хлеб Русич Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Подсолнечное Масло, Гречка Отварная, Котлета Свиная, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Капуста Белокочанная. Dinner: Самокат Йогурт 1,5%, Куриное Филе Вареное, Запеканка из Цветной Капусты. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jule_Verg's Weight History
|