Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
|
86.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2024:
|
1201 kcal
|
Fat: 51.84g | Prot: 68.61g | Carbs: 114.18g.
Breakfast: Baresto Сироп Мадагаскарская Ваниль, Parmalat Молоко 0,05%, Село Зелёное Молоко 2,5%, Арнаут Булочка Босоногое Детство, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Ponti Glassa Gastronomica, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака Б/О, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Окское Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lunch: Бургер Кинг Латте без Сахара, Бургер Кинг Брусничный Соус, Бургер Кинг Сырные Медальоны (3). Snacks/Other: Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака Б/О, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Арнаут Булочка Босоногое Детство, Пятерочка Яблоко Красное , Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Сахар, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FatAlmesha's Weight History
|