|
Ну вот и прошел первый месяц, я уже привыкла к пп. Даже если вечером позволю оторваться, утром дальше худею.
|
94.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2024:
|
831 kcal
|
Fat: 28.73g | Prot: 60.13g | Carbs: 87.00g.
Breakfast: Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Кофе (Растворимый), Банан, Lactica Йогурт Греческий 4%, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Моя Цена Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|