|
8 дней -6 кг, чтож
Осталось только начать пить воду, а то из употреблямых мною жидкостей только кофе с молоком и чай, когда кофе нету
Как бороться с тем, что мне не нравится вкус обычной воды?
До короны (болела в 21м) все было прекрасно, после - силой заставлять приходится употреблять многие продукты
|
64 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2024:
|
1361 kcal
|
Fat: 29.09g | Prot: 65.81g | Carbs: 204.48g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Активиа Актибио с Пробиотиками, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Вареное Яйцо, Passim Крупа Гречневая Алтайская. Dinner: Passim Крупа Гречневая Алтайская, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Активиа Актибио с Пробиотиками. Snacks/Other: Балтика Энергетик Flash, Drive Энергетик. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|