Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
|
101.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 41.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2024:
|
2187 kcal
|
Fat: 96.85g | Prot: 191.34g | Carbs: 146.79g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Свекла Вареная, Помидоры, Белый Хлеб, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Подсолнечное Масло. Lunch: Рафаэлло Конфета, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Dinner: Беларусь Сыр Королевский, Салат с фасолью. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Салат с фасолью, Пятерочка Яблоко Сезонное , Индилайт Ветчина из Индейки, Викинг Протеин, Салат Айсберг, Экомилк Сыр Творожный, Индилайт Ветчина из Индейки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innohka86's Weight History
|