Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
|
88.9 kg
Lost so far: 32.2 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2024:
|
1331 kcal
|
Fat: 55.04g | Prot: 92.58g | Carbs: 122.96g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Куриное Филе, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Яйцо. Lunch: Село Зелёное Куриный Фарш из Филе Грудки, Рис, Болгарский Перец, Лук, Грибы, Морковь. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Сыр Российский, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриное Филе, Пекинская Капуста, Помидоры, Соевый Соус. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Золотой Колос Пирожное Неженка, Орский Хлеб Хлеб Бородинский, Суп. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aston282's Weight History
|