Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
|
65.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2024:
|
1596 kcal
|
Fat: 89.53g | Prot: 62.14g | Carbs: 148.18g.
Breakfast: Магнит Банан, Пятерочка Груша Конференция, Жизнь Март Сыр Камамбер, Pretto Сыр Рикотта, Жизнь Март Матча Латте на Кокосовом Молоке, Арахисовая Паста, Бахетле Вафли Бельгийские. Lunch: Три Семерки Сухарики-Гренки Ржано-Пшеничные с Чесноком, Жар Пицца Соус Цезарь, Пармезан Сыр, Запеченные или Жареные Креветки, Лосось, Помидоры Черри, Салат Айсберг. Dinner: Ашан Киви, Буше Ризотто с Тыквой и Сыром Горгонзола. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlyaChera2022's Weight History
|