Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
|
89.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2024:
|
2537 kcal
|
Fat: 135.67g | Prot: 163.50g | Carbs: 160.76g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Омлет с Молоком, Самокат Северный Чай Облепиха с Розмарином, Сельдь Соленая, Магнит Хлеб Городской. Lunch: Селедка, Вареное Яйцо, Говяжий Фарш, Магнит Хлеб Городской. Dinner: Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое, Самокат Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное , Слобода Майонез, Яйцо, Селедка, Магнит Хлеб Городской. Snacks/Other: Омлет с Молоком, Приготовленные Баклажаны, Минтай Жареный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.suharenko's Weight History
|