Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2024
|
89.7 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2024:
|
990 kcal
|
Fat: 43.71g | Prot: 74.42g | Carbs: 77.20g.
Breakfast: Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Своя Куриная Фабрика Ферма Цыплёнок Табака, Bonfesto Рикотта Лайт, SPAR Хлеб Кукурузный с Сыром, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Замороженная Вишня, Городецкий Творог 5%. Dinner: SPAR Пампушки Ржаные с Чесноком, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Куриной с Тыквой, Государь Рассольник. Snacks/Other: Dr Dias Клетчатка Изящная, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Апельсин-Инжир", Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
|
2266 kcal
|
Exercise:
ход - 1 hour and 7 minutes, Resting - 14 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Awogadro_'s Weight History
|