Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2024
|
55.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2024:
|
1093 kcal
|
Fat: 28.29g | Prot: 99.02g | Carbs: 122.42g.
Lunch: Морковь, Яичный Белок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Краснокочанная Капуста, Ашан Шампиньоны, Яичный Желток, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Горчица Любительская, Морковь, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Dinner: Махеевъ Горчица Зернистая, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Свекла Вареная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Салат Айсберг, Помидоры, Белая Дача Рукола, Капуста Белокочанная, Красный Сладкий Перец, Пекинская Капуста, Metro Chef Мидии, Яичный Желток. Snacks/Other: Морковь, Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, Магнит Хурма, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina-kuzi's Weight History
|