Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
67.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
883 kcal
|
Fat: 37.28g | Prot: 64.59g | Carbs: 71.90g.
Breakfast: Брынза, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Самокат Хлеб Тартин Пшенично-Ржаной, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Карат Творог Зерненый 4%, Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель. Dinner: Самокат Хлеб Тартин Пшенично-Ржаной, Слобода Майонез Провансаль 67%, Красный Лук, Салат Айсберг, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
|
kate.pankova7's Weight History
|