Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2024
|
67.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2024:
|
1477 kcal
|
Fat: 67.45g | Prot: 104.41g | Carbs: 54.79g.
Breakfast: Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Piątnica Twój Smak Serek Śmietankowy Naturalny, Lisner Tuńczyk Kawałki w Sosie Własnym, Łaciate Mleko Łaciate 0%, Łaciate Mleko Łaciate 0%. Lunch: Bonduelle Kukurydza, El Toro Rojo Oliwki Czarne, Biedronka Pomidor, Myfood Krewetki. Dinner: Biedronka Brie, Red Table Wine . Snacks/Other: Luximo Czekolada Gorzka 70% z Płatkami Pomarańczowymi. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|