Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
|
121.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 51.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2024:
|
2115 kcal
|
Fat: 125.99g | Prot: 132.98g | Carbs: 110.13g.
Breakfast: Папа Может Сервелат Финский, Орехи Кешью, Rio D'oro Традиционный Французский Трюфель, Белый Город Молоко 2,5%, Куриные Наггетсы. Lunch: Три Коржа Торт Молочная Девочка, Огурец (с Кожурой), Smart Formula Горький Шоколад с Манго, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Куриные Бедрышки (Запеченные), Heinz Зелёный Горошек Нежный, Гречка Отварная. Dinner: RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kokoolka's Weight History
|