Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2024
|
58.2 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2024:
|
2125 kcal
|
Fat: 71.68g | Prot: 147.48g | Carbs: 226.61g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Parmalat Молоко 1,8%, Etlon Эспрессо, Едим с Пользой Чиа Семена, Банан, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Петелинка Филе Малое, Sen Soy Соевый Соус Classic Premium, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Баклажан Баклажан, Чим Чим Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов. Dinner: ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Магнит Банан, Prime Kraft Egg Protein Chocolate Cookie, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Простоквашино Творог 2%, Etlon Эспрессо, Parmalat Молоко 1,8%. Snacks/Other: Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша, Добрый Кока Кола без Сахара. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|