Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2015
|
58.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1789 kcal
|
Fat: 101.89g | Prot: 60.72g | Carbs: 167.04g.
Breakfast: Хохланд Сыр Фетакса, Красные Помидоры, Каравай Пита, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Lunch: Грецкие Орехи, Яблоко. Dinner: Вареное Яйцо, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Красные Помидоры, Хохланд Сыр Фетакса, Макароны Отварные. more...
|
|
1677 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Desk Work - 6 hours, Resting - 9 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|