Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2024
|
65.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2024:
|
1798 kcal
|
Fat: 72.59g | Prot: 98.87g | Carbs: 171.29g.
Breakfast: Останкино Грудинка Особая Копчено-Вареная, Ясно Солнышко Овсянка №2, Яйцо Куриное, Магнит Банан, Искренне Ваш Творог 9%. Lunch: Коломенское Овсяное Хрустящее, Пятерочка Сахар, Сэн Сой Нори, Пятерочка Чиабатта , Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Вареная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Шебекинские Макароны Вареные. Dinner: Fish House Икра Трески Стерилизованная, Азбука Вкуса Яйцо Отварное, Пятерочка Чиабатта , Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Останкино Грудинка Особая Копчено-Вареная, Liebendorf Сыр Эдам 45%, Черный Кабан Колбаски Сыровяленые с Перчиком Чили, Captain Morgan Ром Spiced Gold, Черноголовка Кола. more...
|
|
1976 kcal
|
Exercise:
памп - 1 hour, хотьба - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 5 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valya 33's Weight History
|