Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2024
|
71.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2024:
|
1345 kcal
|
Fat: 31.26g | Prot: 108.28g | Carbs: 200.18g.
Breakfast: Кофе с Молоком, ВкусВилл Икра Трески Пробойная, Красная Икра Икра Горбуши, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Тонус Хлеб из Цельного Зерна Спельты на Закваске Бездрожжевой. Lunch: Яйцо, Куриная Грудка на Гриле, Цветная Капуста на Пару, Батат, Зеленая Стручковая Фасоль. Dinner: Лангустины. Snacks/Other: Вино Б/А, Зеленое Яблоко, Чурчхела, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
StroinayaT's Weight History
|