Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2024
|
85.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2024:
|
561 kcal
|
Fat: 26.12g | Prot: 41.79g | Carbs: 47.41g.
Breakfast: Smoked Salmon Salar Салмон, Philadelphia Творожный Сыр, Паштет Паштет Говяжий , שופרסל Хлебец, Гамба Перец Сладкий (Болгарский), Огурец (без Кожуры). Lunch: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Помидоры Черри, פירות 123 Колбаса из Индейки . Dinner: Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка в Кефире. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kamposka's Weight History
|