Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2024
|
73.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2024:
|
1200 kcal
|
Fat: 62.53g | Prot: 83.64g | Carbs: 93.36g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, SPAR Голубика, Банан, Овсяные Отруби, Вареное Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Lunch: Скумбрия Отварная, Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной), Рыбный Суп. Dinner: Залесский Фермер Йогурт Натуральный 4,5%, Банан, Глобус Сыр Белорусское Золото, Шампиньоны, Брокколи, Омлет или Яичница, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AleksaYou's Weight History
|