Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2024
|
101.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 41.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2024:
|
2465 kcal
|
Fat: 128.46g | Prot: 147.27g | Carbs: 152.67g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Тертый), Белый Город Молоко 2,5%, Роскар Яичный Белок, Яйцо Куриное, Кабачок, Олейна Подсолнечное Масло, Камышловский Хлеб Квас. Lunch: Good Food Кедровый Орех, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Красная Икра Икра Горбуши, Экомилк Сыр Творожный. Dinner: EatMeat Карбонад, Мирель Торт Карамельный на Сгущенке, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс, Мяско Голень Индейки в/К, Белорусская Лавка Сыр Колбасный, Салат Айсберг, Тыква, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innohka86's Weight History
|