Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2024
|
82.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2024:
|
2228 kcal
|
Fat: 86.24g | Prot: 131.61g | Carbs: 238.87g.
Breakfast: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яблоко, Геркулес Геркулес Монастырский, Мёд. Lunch: Банан, Binasport Протеин, Домик в деревне Молоко 1,5%. Dinner: Карибу Комбуча с Можжевельником и Смородиной, Макдоналдс Соус Чесночный, Шаурма. Snacks/Other: Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|