Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2024
|
87 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2024:
|
1272 kcal
|
Fat: 45.86g | Prot: 93.87g | Carbs: 135.17g.
Breakfast: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Хлебодар Фитохлеб Стройность, Пава Пава Карпаччо из Индейки, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%. Lunch: Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Сухогруз Кольца Кальмара. Snacks/Other: Перекресток Яблоко Красное, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Snaq Fabriq Батончик Глазированный "Фисташка и Карамель". more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
silavtebe's Weight History
|