Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2024
|
63.3 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2024:
|
2375 kcal
|
Fat: 70.33g | Prot: 151.67g | Carbs: 286.69g.
Breakfast: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Увелка Гранола Овсяная с Клубникой, Ашан Хлеб Тостовый Отрубной, Авокадо Авокадо Хасс, Norven Форель Слабосоленая, Венский Цех Корзиночка Ягодная, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. Lunch: Петелинка Куриная Грудка Филе, Дома Куриный Бульон из Грудки, Сэн Сой Лапша Рисовая. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Ашан Ватрушка с Творогом, Молоково Молоко 2,5%, Кинто Конфитюр Малиновый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
После НГ не могла привести вес в норму: неделя в дефиците результата не дала. Плюнула, стала есть на 2400 ккал. На этой неделе вместо силовых функционалка и кардио. И, о чудо!!! Все ненужное слилось 😅
01 Feb 24 by member: Света-kонфета
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Света-kонфета's Weight History
|