Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2024
|
74.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2024:
|
1417 kcal
|
Fat: 60.94g | Prot: 69.49g | Carbs: 136.28g.
Breakfast: Сыр-Бор Сыр Голландский без Лактозы, Вологодское Масло Сливочное, Батон Нарезной, Омлет с Молоком. Lunch: Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. Dinner: SPAR Салат из Свёклы с Сыром, Евророс Тефтели Мясные с Рисом, Спагетти. Snacks/Other: Целебная Радуга Био Ряженка С Персиком И Манго 2,5%, Сахар, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|