Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
88 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1850 kcal
|
Fat: 98.52g | Prot: 121.14g | Carbs: 127.41g.
Breakfast: Миндаль, Сахар, Яйцо Куриное, Овсяные Хлопья, Творог 4%, Сливочное Масло, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Яйцо Куриное, Hochland Плавленный Сыр, Брынза, Яйцо Куриное, Овсяные Хлопья, Творог 4%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Шпинат, Кинза, Простой Йогурт. Lunch: Бургер Кинг Воппер с Сыром. Dinner: Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, SPAR Курица Копченая, Помидоры. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Магнит Банан, Dymatize Протеин , Пятерочка Яблоко Сезонное , Nestle Кит Кат (46г), Тмин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Толстая_Пуся's Weight History
|