Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2024
|
72.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2024:
|
2318 kcal
|
Fat: 76.96g | Prot: 83.57g | Carbs: 318.40g.
Breakfast: Fazer Aito Metsämarja Kauragurtti, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Kahvi, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma . Lunch: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Kahvi, Fazer Aito Metsämarja Kauragurtti, Salonen Jussin Ciabatta Viipaleet, Fazer Puikula Täysjyväruis, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Komero Kasvis Juuressoppa Maa-Artisokkalastuilla. Dinner: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Kahvi, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Salonen Jussin Viipaloitu Moniviljaleipä, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Kiinankaali, Porkkanaraaste, Vaasan Vaaleat Lounas Sämpylät (40g). Snacks/Other: Meritalo Mansikkahillo, Annas Pipari, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Banaanit, Sitruunakakku. more...
|
steady weight
|
|
kotari67's Weight History
|