Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2024
|
60.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2024:
|
1798 kcal
|
Fat: 83.04g | Prot: 141.72g | Carbs: 127.89g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 2,5%, Село Зелёное Сливки 10%, Яйцо Куриное, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Соевый Соус, Свинина, Капуста, Heinz Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Крабовые Палочки, Яйцо Куриное, Соевый Соус, Ашан Шампиньоны, Фасоль Стручковая, Яйцо Куриное. Dinner: Морковь, Скумбрия, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Капуста. Snacks/Other: Король Сыров Сыр с Топленым Молоком, Кузя Мороженое Пломбир, Vitateka Аскорбинка, Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные с Морской Солью, Просто Молоко Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|