Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2024
|
54.2 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2024:
|
1569 kcal
|
Fat: 74.01g | Prot: 112.43g | Carbs: 114.67g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Калина Малина Камамбер Алтайский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Говядина Постная. Dinner: Белый Замок Сметана 15%, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Магнит Морковь Свежая, Магнит Яблоко Красное, Бондюэль Кукуруза Натурально Сладкая. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Мёд, FITKIT Protein Cake Медовый Крем - Honey Cream, Dr. Korner Хлебцы с Кориандром и Тмином, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
евгения гофман's Weight History
|