Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2024
|
75.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2024:
|
1480 kcal
|
Fat: 72.12g | Prot: 67.11g | Carbs: 151.44g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мясная Ферма Паштет Печеночный Гусь, ВНИМИ Сибирь Масло Сливочное Традиционное, Самокат Хлебцы с Кориандром и Тмином, Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Зеленые Оливки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шпинат, Добрыня Плов со Свининой. Dinner: ВНИМИ Сибирь Сметана 20%, Грецкие Орехи, Лужайкино Творог 5%. Snacks/Other: Зеленые Оливки, Зеленые Оливки, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PlumpyLibby's Weight History
|