Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2024
|
56.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2024:
|
1662 kcal
|
Fat: 41.44g | Prot: 126.99g | Carbs: 183.11g.
Breakfast: Royal Mubarak Финики Королевские, Медовая Долина Мёд Гречишный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Увелка Гречка Вареная, Fitness Formula BCAA 2:1:1, Viking Изолят Сывороточного Белка. Lunch: Гранат, Кешью. Dinner: Сад и Огород Баклажанная Икра, Global Village Зелёный Горошек, Атлантическая Треска. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Кофе с Молоком. more...
|
|
2285 kcal
|
Exercise:
Resting - 13 hours and 15 minutes, Swimming (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Gym - 1 hour and 15 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samanta Hot's Weight History
|